Categorie: Uncategorized

Posted in
Posted in

Een beetje stretchen kan geen kwaad

Onlangs kwam ik deze slogan tegen: Leven begint aan het einde van je comfortzone. Nou nou dacht ik, dat is wel heel stellig. De uitspraak riep zelfs irritatie bij me op. Ik constateerde het en ging weer over tot de orde van de dag.  Maar blijkbaar moest ik iets met die comfortzone, want kort daarna las ik in een blog […]

CONTINUE READING Een beetje stretchen kan geen kwaad 2 min read
Posted in
Posted in

Gelijkmoedigheid, wat is dat eigenlijk?

Een klant die al een tijd zeer geregeld voor een klankmassage komt, merkte laatst op dat ze zich realiseert inmiddels meer bij zichzelf te kunnen blijven en dat de uitdagingen van alledag minder vat op haar hebben. En zei ze ‘dat betekent niet dat het saai is of dat alles me onverschillig laat, maar ik laat me er […]

CONTINUE READING Gelijkmoedigheid, wat is dat eigenlijk? 1 min read
Posted in
Posted in

Minder is meer

Vorige maand volgde ik een Peter Hess®-workshop over klankschalen. En wat zo bijzonder was, is dat we de hele dag met maar één klankschaal werkten.  De inhoud van deze dag was voor mij niet per se nieuw, want in de basisopleiding tot klankmasseur leer je uitgebreid hoe je werkt met een heel spectrum van klankschalen. Maar juist daardoor […]

CONTINUE READING Minder is meer 1 min read
Posted in
Posted in

Hoe klinkt jouw orkest?

Het nieuwe jaar luidde ik traditioneel in met het nieuwjaarsconcert uit Wenen. Heb je het ook gezien? Het deed me denken aan de documentaire De Koninklijke Republiek die ik onlangs zag, over de slagwerkers en paukenisten van het Concertgebouworkest. Op een gegeven moment zie je een van de slagwerkers de triangel aanslaan. Zo minutieus getimed. Zoals de timing van alle instrumenten […]

CONTINUE READING Hoe klinkt jouw orkest? 2 min read
Posted in
Posted in

Ben jij in staat om jezelf te verrassen?

In oktober was ik een week in Toscane voor een retraite met Eric Dowsett. Ik heb al vaak aan zijn retraites deelgenomen, en nog elke keer doe ik hernieuwde inzichten op. Misschien herken je het ook: je kent de besproken materie goed en toch hoor je het elke keer anders. Omdat je in de tussentijd een ander mens geworden […]

CONTINUE READING Ben jij in staat om jezelf te verrassen? 2 min read
Posted in
Posted in

Ben jij trouw aan jezelf?

Hoe ga je staan voor wat je écht vindt? Die gedachte hield me bezig afgelopen maanden. Het is een kunst te gaan staan voor wat je vindt en tegelijk in verbinding te blijven met anderen, die iets heel anders vinden. Ik nam Verlangen naar verbinding (Braving the Wilderness) van Brené Brown er weer eens bij. Brown zegt zo treffend: ‘Er […]

CONTINUE READING Ben jij trouw aan jezelf? 2 min read
Posted in
Posted in

Werkt klankmassage nou echt?

Als je al eens een klankmassage bij me hebt ervaren, weet je wat het specifieke effect op jou is – fysiek, emotioneel, mentaal. De kans is groot dat je verrast was door de diepe ontspanning die je voelde na de massage. Natuurlijk is dat een subjectieve, persoonlijke ervaring. Maar er zijn ook wetenschappelijke studies die het stress verlagende […]

CONTINUE READING Werkt klankmassage nou echt? 1 min read